我想购买点燕窝自己保养来吃，但是不知道燕窝的功效是怎么样的呢？要怎么吃最有效果

您好 欢迎您到芝芝堂补王网！燕窝的功效一般对女性来说是滋补养颜的，但是吃燕窝是要有讲究的，比如说吃燕窝的时间上要把握好，一般来说吃燕窝要使发挥最好的功效，吸收首先是关键的，根据科学研究证实，每天23点到凌晨2点这段时间是人体吸收最强的时间段，所以建议这个时间段吃燕窝是最有效果的了，但是燕窝是要坚持长期食用的，不然是感觉不到其真正的功效所在的。燕窝做法上可能有千万种，但是越简单的做法也越能体现燕窝的功效，芝芝堂补王网建议您做原味燕窝，详情请咨询我们的燕窝客服。0871-4639408

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刚刚才收到燕窝，但是燕窝既然都是碎的了，这样的燕窝我是不能够接受的，请帮我重新换一个。

您好 非常抱歉 这种情况可能是燕窝在运输途中损坏的。我们发货给您的燕窝绝对是完整的燕窝，这样吧，您可以把燕窝邮寄回来给我们，我们重新给您发一份。还可以我们当燕碎的价格收你的费用，看您怎么选择了。建议您与我们燕窝客服取得联系。昆明芝芝堂商贸有限公司

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